top of page
All Posts
Hvorfor blir noen avhengige av stress – og hvordan kan hypnose hjelpe nervesystemet med å finne tilbake til ro?
Mange mennesker drømmer om et roligere liv. Ikke bare drømmer de om det, men de gjør også mye for å slutte å bekymre seg over småting, håndtere tidsklemmen i hverdagen, slippe spenninger og hente seg raskt inn igjen. Likevel skjer det ofte noe både interessant og paradoksalt. Endelig er et krevende prosjekt ferdig. Problemet er løst. Den etterlengtede fridagen kommer. Men i stedet for lettelse dukker det opp uro. Tankene begynner å kverne: «Jeg har sikkert glemt noe.» «Det er
Vlada Handal
for 2 døgn siden5 min lesing
Forskning og vitenskapelig dokumentasjon på hypnosens effekt ved ulike tilstander
Hypnose brukes i dag både som en selvstendig behandlingsmetode og som et supplement til annen behandling innen psykologi og medisin. De siste tiårene har det blitt publisert et stort antall studier som har undersøkt effekten av hypnose ved ulike psykiske og somatiske tilstander. Hva er hypnose fra et neurovitenskapelig perspektiv? Hypnose beskrives i dag som en naturlig tilstand av fokusert oppmerksomhet og økt mental fordypning. Moderne hjerneforskning tyder på at hypnose er
Vlada Handal
for 2 døgn siden4 min lesing
Det er mulig å bearbeide trauma uten å snakke om den
Det finnes situasjoner man ikke ønsker å snakke om. Noen ganger finnes det også omstendigheter der man rett og slett ikke kan dele bestemte opplysninger – for eksempel på grunn av taushetsplikt eller arbeidets karakter.
Vlada Handal
for 3 døgn siden5 min lesing
bottom of page